Week 22 van swangerskap – 24 WA

Baba se 22ste week van swangerskap

Ons baba is ongeveer 30 sentimeter van kop tot stertbeen, en weeg net meer as 550 gram.

Sy ontwikkeling

Die bewegings van ons baba is veelvuldig en ons voel dit goed. Hy beweeg sy arms, bene en skop. Daar is nog genoeg plek om salto's in die vrugwater te doen. Jy kan selfs voel of hy hik het!

Ons baba gaan nou oor fases van wakkerheid en slaap (die langste). Ons kan agterkom dat dit dikwels is wanneer hy slaap dat hy die aktiefste is, asof ons fases van ontwaking (wanneer ons beweeg of loop) hom uiteindelik in utero wieg. Haar oë is steeds toe, maar is gevoer met wimpers, en haar wenkbroue verskyn.

Week 22 van swangerskap aan die aanstaande kant

Ag, ons onthou die heel begin van swangerskap, toe ons so graag 'n mooi ronde maag wou hê. Nou daar is dit! Ons lyk regtig soos 'n swanger vrou! En onvermydelik verskuif ons swaartepunt. Ons rug is hol, die maag beweeg vorentoe en ons begin soos 'n eend loop.

Ons advies

Ons loop die risiko om rugpyn te hê (verdomp!). Sciatica is algemeen tydens swangerskap. Ook beskerm ons onsself deur nie swaar goed dra nie, en bowenal, wanneer ons kan, lê ons plat op die grond terug en kantel ons bekken sodat ons ruggraat afrol en elke werwel die grond raak. Swembadsessies sal ons ook die grootste goed doen. Ons verkies skoene met klein hakskoene bo stilethakskoene wat, benewens gevaarlik, die boog van die rug beklemtoon. Ten slotte, as jy dit nodig het, kies jy vir 'n swangerskapsgordel. Ons ander anti-rugpyn wenke ...

Ons memo

Onthou om vitamien D te neem. Dit word as 'n enkele 100 IE drinkbare ampul geneem aan die begin van die 000ste maand van swangerskap. Dit laat die opname van kalsium toe, wat nodig is vir die baba se bene en wie se behoeftes met 7% toeneem.

Lewer Kommentaar