Verminderde seksuele begeerte of lae libido?

Erektile Dysfunksie (ED) of seksuele Impotenz is die Unfähigkeit, een solide Erektion zu erreichen of aufrechtzuerhalten. Die probleem, das Männer jeden Alters beterfft, kan zu erheblichen emotionalen Störungen führen, wenn es unbehandelt bleibt. Neben offiziell zugelassenen Mitteln gegen Erektionsstörungen wie Viagra oder kamagra gibt es auch einige natürliche Mittel, die helfen können.

Was sind die Ursachen der Erektionsstörung?

Unter sexueller Impotenz versteht man die Unfähigkeit, eine für den Geschlechtsverkehr ausreichende Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten. An der sexuellen Erregung sind das Gehirn, das Hormonsystem, das Nervensystem, die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System beteiligt. Daher sind die Gründe, die dieses Problem erklären, vielfältig und können oft zusammen auftreten.

Heilmittel zur Behandlung von erektiler Dysfunktion

Die Behandlung von Erektionsstörungen hangt von der Ursache der Störung und ihrem Schweregrad ab. Wir alle haben schon von den beliebten Erektionspillen names Viagra gehört, aber es gibt auch einige Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Heilmittel, die gute Ergebnisse liefern.

Hier is die lys van die bekendste ED-Heilmittel.

  • Maca

Maca ist eine Andenknolle, sterf in Peru beheimatet ist. Dort wird sie as Nahrungsmittel konsumiert. Als Nahrungsergänzungsmittel wird sie jedoch weltweit immer beliebter, da sie ein sehr energiereiches Lebensmittel ist.

Maca wirkt as natürlicher Hormonregulator, sowohl bei Männern as auch bei Frauen, unabhängig von der bestehenden Störung. Es sollte täglich eingenommen werden, um die beste Wirkung zu erzielen.

  • L-arginine

Hierdie Aminosäure wirkt as Vasodilatator en weitet die Blutgefäße. Auf diese Weise ist es möglich, die Erektion zu fördern. Es gibt wissenschaftliche Beweise für seine Verwendung as Ergänzung zur Verbesserung der erektilen Dysfunktion aufgrund von körperlichen Ursachen.

Es gilt im Allgemeinen as sichere Nahrungsergänzung, sollte jedoch nicht eingenommen werden, wenn man Blutdruckmedikamente einnimmt.

  • Ginkgo biloba

Ginkgo biloba is een Pflanze mit vielfältigen medizinischen Anwendungen. Sein Hauptvorteil ist die Fähigkeit, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen, insbesondere die Extremitäten. Aus diesem Grund wird er zur Verbesserung von Hirnleistungsstörungen, schlechter Durchblutung der Hände und Füße und zur Förderung einer guten Durchblutung der Genitalien verschrieben.

Allerdings sollte Ginkgo biloba nicht langer as 3 Monate hintereinander eingenommen werden. Damit es weiterhin wirkt und nicht schädlich ist, ist es notwendig, Pausen einzulegen und es saisonal zu konsumieren.

  • hawermeel

Ein weiteres natürliches Mittel, das zur Behandlung von Erektionsstörungen empfohlen wird, sind Haferflocken. Hierdie Lebensmittel bevat Avenacoside en L-Arginin, twee Bestandteile, die Testosteronspiegel-ausgleichen en die Durchblutung des männlichen Sexualsystems verbessern.

Außerdem können Haferflocken auf twee komplementäre Arten helfen: Einerseits beruhigt es das Nervensystem und bekämpft Störungen wie Stress und Angstzustände. Anderers is lief vir viel Energie und Vitalität, ohne übermäßig zu stimulieren.

  • kamagra

Kamagra is bekendste Viagra-Generikum, das häufig zur Behandlung von Erektionsstörungen eingesetzt wird. Es wird von Ajanta Pharma hergestellt. Dank des Wirkstoffs Sildenafil Citrate, daar vir 'n beter Erweiterung der Blutgefäße im Genitalbereich verantwortlich ist, kan der Mann een harte en solide Erektion erleben. Sie können Kamagra von vertrauenswürdigen Online-Apotheken zu einem niedrigen Preis und mit voller Diskretion Kaufen. Kamagra ist ab 15Eur für eine Packung von vier Pillen erhältlich.

  • Lebensmittel mit Zink zur Behandlung der erektilen Dysfunktion

Es gibt nur wenige Studien über die Rolle der Ernährung bei erektiler Dysfunktion, obwohl known ist, that oneinige Nährstoffe in dieser Hinsicht eine Schlüsselrolle spielen. Sink is einer dieser Nährstoffe, da es an der natürlichen Bildung von Testosteron im Körper beteiligt ist.

In diesem Sinne dürfen Fleisch, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Kürbiskerne, Mandeln oder Hafer nicht auf dem Speiseplan fehlen.

  • Körperliche Betätigung

Ein Mittel, das einfach anzuwenden ist und nachweislich positive Ergebnisse bringt. Jüngste Studien seigen, dass mäßige bis kräftige aerobe Aktivität positive Auswirkungen haben kann. Es ist sogar eine gesunde Angewohnheit, um einem möglichen Auftreten von ED vorzubeugen.

Natürliche Heilmittel zur Behandlung der erektilen Dysfunktion

Wie wir gesehen haben, gibt es einige natürliche Alternativen, die zur Verbesserung dieses Problems beitragen können. Es gibt jedoch viele offiziell zugelassene Potenzmittel auf dem Markt, die bei der Bekämpfung der erektilen Dysfunktion helfen können.

Aus diesem Grund ist es in jedem Fall empfehlenswert, sich gut zu informieren und einen Facharzt zu konsultieren, um zu ermitteln ob die Behandlung der erektilen Dysfunktion für Sie geeignet ist. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind oder eine chronische Krankheit (wie Diabetes oder Herzprobleme) haben.

Dit is 'n ratsam, auf Alkohol om te sien, nie te rauchen, sich mehr om te beweeg en 'n gesunde Gewicht om te stop.

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