Daar is 'n redelik wydverspreide mening dat die eienaars van die I + bloedgroep dierlike proteïene benodig. In hierdie artikel stel ons voor om die siening van 'n vegetariese uitgewery oor hierdie kwessie te oorweeg.
“Dit lyk asof hierdie soort dieetgiere by baie mense aanklank vind omdat dit blykbaar 'n logika het. Ons is almal verskillend, so hoekom moet ons by dieselfde dieet hou? Alhoewel elke organisme werklik individueel en uniek is, glo ons vas dat vir enige bloedgroep 'n vegetariese dieet die beste dieet vir 'n persoon sal wees. Ons moet nie vergeet dat sommige mense aan hipersensitiwiteit vir sekere produkte, soos koring of soja, ly nie. In sulke gevalle word dit aanbeveel om sekere kosse te vermy, selfs al is jy 'n vegetariër. Volgens die Bloedtipe-dieet word daar van diegene met I+ verwag om diereprodukte te eet en minder koolhidrate te hê, asook strawwe oefening. Ons waag nie om hierdie stelling 'n universele leuen te noem nie, maar ons is nie van plan om so 'n standpunt te erken nie. Trouens, jy kan by baie mense hoor dat hul gesondheid verbeter het toe hulle opgehou het om enige dieet te volg en net gebalanseerde plantvoedsel begin eet het. Trouens, ekself () behoort aan die eerste positiewe bloedgroep en behoort volgens bogenoemde teorie goed te voel op 'n vleisdieet. Ek was egter van kleins af nie aangetrokke tot vleis nie en ek het nooit beter gevoel as nadat ek na ’n vegetariese dieet oorgeskakel het nie. Ek het 'n paar ekstra ponde afgeskud, voel meer energie, my bloeddruk is normaal, so ook my cholesterol. Dit is moeilik om hierdie feite teen my te keer en my te oortuig van die behoefte aan vleisprodukte. My algemene aanbeveling is om ’n gebalanseerde, plantgebaseerde dieet vol groente, vrugte, volgraan, bone, neute en sade te eet.”