In die buiteseisoen verminder die sonlig, ook vitamiene. Op die oomblik voel die meeste mense moeg, lusteloos en min energie. Namate die immuunstelsel meer vatbaar word vir virusse en infeksies.
Ons het reeds die advies gegee oor hoe om die immuunstelsel in die herfs te versterk en op 7 maniere gereken wat hierin kan help.
Vandag het die woord dieetkundige en voedingkundige vertel van die produkte waaraan jy moet aandag gee om die immuunstelsel te versterk.
10 VOEDSELS OM U IMMUNITEIT TE VERBETER - HOE OM IMMUNITEIT NATUURLIK TE VERSTERK
