Skyfies as versnaperinge word deur voedingkundiges verwerp, blykbaar omdat die gewildste in hul soort - aartappels baie gesout is met preserveermiddels en smaakversterkers. Tot dusver het die produksie van aartappelskyfies 'n groot stap vorentoe geneem: dit maak gebruik van gesonde bestanddele. Watter tipe skyfies kan u bekostig sonder om u gesondheid in gevaar te stel?
Groenteskyfies
Byna enige groente kan skyfies word - beet, wortels, courgette. Matige kalorieë en 'n hoë veselinhoud, dit kan 'n uitstekende alternatief wees vir skadelike versnaperinge. U kan dit voor die TV of in 'n bioskoop eet, na die oefensessie, en dit na die werk bring. Hierdie skyfies is glutenvry, cholesterolvry en as u nie 'n fan van vars en gekookte groente is nie, is die skyfies wat u nodig het!
Chips seewier nori
Nie almal hou van die smaak van nori nie, maar dit is gelukkig soos aartappelskyfies in verskillende geure. Baie bros, sout, hulle sal beslis jou gunsteling word. Alge is 'n bron van jodium, wat belangrik is vir goeie gesondheid en voorkoms. Jodium verwyder radionukliede uit die liggaam en verwyder vel en hare. Chips nori -rolle is stewig, so goed om honger te versag.
Vrugte skyfies
Vrugteskyfies word gemaak van appels, pynappel, piesang, spanspek, aarbei, lemoen, en vir die soettand is 'n ware smaak van die Paradys! As hulle vrugteskyfies maak, verloor hulle slegs 5 persent van die voedingstowwe - vitamiene en minerale. Daarom is hierdie skyfies veral belangrik vir babas - dit is gerieflik om skool toe te gaan en nie bekommerd te wees dat die kind 'goed' sal eet nie.
Klapper skyfies
Nog 'n gesonde versnapering vir liefhebbers van nageregte - gedroogde stukke klapperpulp met 'n klein aantal natuurlike aanvullings. Hierdie peuselhappie is 'n voedsame bron van gesonde vette en vitamien C. Kinders sal ook hou van die smaak van die klapperskyfies.
Fujitsu
Hierdie skyfies is gemaalde vlasaad, voeg tamaties, peper en sout by, gemeng en gedroog. In sulke skyfies is daar vinnig koolhidrate, maar daar is baie vesel en proteïene. Danksy die tegnologie om te kook, bevat skyfies geen vet en kankerverwekkende middels nie.