Bestanddele Ingelegde appelliefies
| appelliefies | 500.0 (gram) |
| water | 500.0 (gram) |
| suiker | 400.0 (gram) |
| gemaalde swartpeper | 5.0 (stuk) |
| huisie | 3.0 (gram) |
| asyn | 100.0 (gram) |
Metode van voorbereiding
Was semi-ryp appelliefies, skil, kap, vul potte, giet kokende marinade, bedek en steriliseer vir 5-10 minute.
U kan u eie resep opstel met inagneming van die verlies aan vitamiene en minerale met behulp van die reseprekenaar in die toepassing.
Voedingswaarde en chemiese samestelling.
Die tabel toon die inhoud van voedingstowwe (kalorieë, proteïene, vette, koolhidrate, vitamiene en minerale) per 100 gram eetbare deel.
| voedingstowwe | Hoeveelheid | Norm ** | % van die norm in 100 g | % van die norm in 100 kcal | 100% normaal |
Die energiewaarde is 0 kcal.
KALORIEë EN CHEMIESE SAMESTELLING VAN DIE RESEPBESTANDDELE Gepekelde appelliefies PER 100 g
- 45 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 255 kCal
- 0 kCal
- 11 kCal
Tags: Hoe om te kook, kalorie-inhoud 0 kcal, chemiese samestelling, voedingswaarde, watter vitamiene, minerale, kookmetode Ingelegde appelliefie, resep, kalorieë, voedingstowwe