Contents [show]
Bestanddele Appelslaai met seldery en tamaties.
| appels | 200.0 (gram) |
| tamaties | 2.0 (stuk) |
| seldery wortel | 1.0 (stuk) |
| ui | 1.0 (stuk) |
| suurlemoensap | 1.0 (tafellepel) |
| tomatensap | 2.0 (tafellepel) |
Metode van voorbereiding
Kook die seldery, skil en kap fyn. Kap ook geskilde appels, tamaties en ui fyn. Berei die marinade voor uit water, tamatie en suurlemoensap en giet die voorbereide slaai oor.
U kan u eie resep opstel met inagneming van die verlies aan vitamiene en minerale met behulp van die reseprekenaar in die toepassing.
Voedingswaarde en chemiese samestelling.
Die tabel toon die inhoud van voedingstowwe (kalorieë, proteïene, vette, koolhidrate, vitamiene en minerale) per 100 gram eetbare deel.
| voedingstowwe | Hoeveelheid | Norm ** | % van die norm in 100 g | % van die norm in 100 kcal | 100% normaal |
Die energiewaarde is 0 kcal.
Kalorie -inhoud en chemiese samestelling van die resepbestanddele Appelslaai met seldery en tamaties. PER 100 g
- 47 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 41 kCal
- 33 kCal
- 18 kCal
Tags: Hoe om te kook, kalorie-inhoud 0 kcal, chemiese samestelling, voedingswaarde, watter vitamiene, minerale, kookmetode Appelslaai met seldery en tamaties., Resep, kalorieë, voedingstowwe