Praktiese wenke om van aknee ontslae te raak

Indiër Anjali Lobo deel met ons werklike en uitvoerbare aanbevelings vir die uitskakeling van aknee, 'n kwaal waarvan sy al byna 25 jaar probeer ontslae raak. “In 'n tyd toe die meeste vroue aan anti-verouderingsroom dink, het ek steeds nie geweet hoe om aknee te hanteer nie. TV-programme en tydskrifte het almal ouer as 25 aangemoedig om anti-rimpel rome te probeer, maar in my "goed-30s" was ek op soek na 'n oplossing vir wat gelyk het na 'n tienerprobleem. Ek het die grootste deel van my lewe aan aknee gely. As tiener het ek myself getroos met die feit dat ek sou “ontgroei” en dat ek maar sal moet wag. Maar hier was ek 20, toe 30, en in plaas daarvan om skoon te maak, het die vel erger geword. Na jare van onsuksesvolle behandelings, duisende dollars wat aan ondoeltreffende medikasie bestee is, en honderde ure se frustrasie oor die voorkoms van my vel, het ek uiteindelik die besluit geneem om my gesig eens en vir altyd van aknee skoon te maak. En ek wil die stappe wat my na 'n gesonde vel gelei het met jou deel. Ek het altyd min of meer reg geëet, nietemin het ek gereeld aan lekkers gesmul en gereeld verskeie nageregte gebak. Ek het met my dieet geëksperimenteer om te verstaan ​​wat my aknee vererger het, en ek het besluit om suiker op te gee (daar was vrugte in die dieet). Om suiker prys te gee was vir my uiters moeilik, maar deur meer rou en gekookte groente by te voeg, het ek 'n beduidende resultaat gesien. Na jare se gebruik van verskeie ys en pille, het ek die besluit geneem om antibiotika en ander aktuele behandelings te laat vaar. Ek het 'n soliede en langtermynoplossing vir die probleem nodig gehad, en lotions was nie. Trouens, hulle het gelei tot selfs meer velirritasie. My reinigende dieet het die ding van binne gedoen, en natuurlike, skoon en organiese skoonheidsmiddels het die ding van buite gedoen. Wat is my gunsteling natuurlike middel? Rou heuning! Dit het antibakteriese, anti-inflammatoriese en gladmakende eienskappe, wat dit 'n wonderlike genesende masker maak. Dit was 'n ernstige toets. Ek het geweet dat dit onmoontlik was om aan my gesig met my hande te raak: die bakterieë wat gedurende die dag op my hande opgehoop het, sou na my gesig, porieë oorgaan, wat die situasie vererger. Boonop lei die pluk van puisies onvermydelik tot ontsteking, bloeding, littekens en vlekke. Alhoewel hierdie raad goed is, kon ek dit lank nie begin volg nie. Hoe moeilik is dit tog om die gewoonte te weerstaan ​​om eindeloos aan jou gesig te raak! Ek het die behoefte gevoel om elke keer te kyk vir 'n nuwe puisie en so aan. Maar die besluit om die gewoonte af te skop, was die beste ding wat ek vir my vel kon doen. Binne 'n week van so 'n eksperiment het ek veranderinge ten goede gesien. Selfs by die aanskoue van 'n puisie wat ryp word, het ek myself geleer om nie daaraan te raak nie en die liggaam homself te laat hanteer. Maklik om te sê – moeilik om te doen. Maar 22 jaar se velbekommernisse het nie gehelp nie, so wat is die punt? Dit was 'n bose kringloop: hoe meer ek bekommerd was oor die gesig (in plaas daarvan om iets daaraan te doen), hoe erger het dit geword, hoe meer ontsteltenis het dit gelei, ens. Toe ek uiteindelik stappe begin neem - my dieet en lewenstyl verander sonder om aan my gesig te raak - het ek die resultaat begin sien. Dit is belangrik om te probeer. Selfs al het iets nie gewerk nie, beteken dit nie dat jy tot ’n leeftyd van lyding gedoem is nie. Dit beteken net dat jy iets anders moet probeer en die proses moet vertrou.

Lewer Kommentaar