Bestanddele oreganotee

oregano 2.0 (gram)
water 204.0 (gram)
suiker 15.0 (gram)
Metode van voorbereiding

Oregano word met kookwater gebrou, vir 10 minute toegedien, dan gefiltreer en tot kookpunt gebring. As u oregano -tee bedien, word suiker afsonderlik bedien.

U kan u eie resep opstel met inagneming van die verlies aan vitamiene en minerale met behulp van die reseprekenaar in die toepassing.

Voedingswaarde en chemiese samestelling.

Die tabel toon die inhoud van voedingstowwe (kalorieë, proteïene, vette, koolhidrate, vitamiene en minerale) per 100 gram eetbare deel.
voedingstowweHoeveelheidNorm **% van die norm in 100 g% van die norm in 100 kcal100% normaal
Kaloriewaarde27.1 kCal1684 kCal1.6%5.9%6214 g
Proteïene0.01 g76 g760000 g
Koolhidrate7.2 g219 g3.3%12.2%3042 g
Spysverteringsvesel0.005 g20 g400000 g
water98.6 g2273 g4.3%15.9%2305 g
Ash0.01 g~
Vitamiene
Vitamien C, askorbies0.1 mg90 mg0.1%0.4%90000 g
Vitamien PP, NEE0.0067 mg20 mg298507 g
niasien0.005 mg~
makrovoedingstowwe
Kalium, K2.7 mg2500 mg0.1%0.4%92593 g
Kalsium, Ca0.5 mg1000 mg0.1%0.4%200000 g
Magnesium, mg0.3 mg400 mg0.1%0.4%133333 g
Natrium, Na0.7 mg1300 mg0.1%0.4%185714 g
Fosfor, P0.5 mg800 mg0.1%0.4%160000 g
Spoorelemente
Yster, Fe0.03 mg18 mg0.2%0.7%60000 g
Jodium, ek0.09 μg150 μg0.1%0.4%166667 g
Verteerbare koolhidrate
Stysel en dekstrien0.005 g~
Mono- en disakkariede (suikers)0.04 gmaksimum 100 г

Die energiewaarde is 27,1 kcal.

Kalorie -inhoud en chemiese samestelling van die resepbestanddele Oregano -tee PER 100 g
  • 25 kCal
  • 0 kCal
  • 399 kCal
Tags: Hoe om te kook, kalorie-inhoud 27,1 kcal, chemiese samestelling, voedingswaarde, watter vitamiene, minerale, bereidingsmetode Oregano-tee, resep, kalorieë, voedingstowwe

Lewer Kommentaar