Contents [show]
Die serebellum, vertaal uit Latyn, beteken 'klein brein'.
Geleë agter die medulla oblongata, onder die oksipitale lobbe van die serebrale hemisfere.
Bestaan uit twee hemisfere, insluitend wit en grys materiaal. Verantwoordelik vir die koördinasie van bewegings, sowel as vir die regulering van balans en spiertonus.
Die massa van die serebellum is 120-150 g.
Dit is interessant:
Israeliese wetenskaplikes, gelei deur Matti Mintz van die Universiteit van Tel Aviv, het daarin geslaag om 'n kunsmatige serebellum te skep met behulp van tegnologieë vir bio-ingenieurswese. Tot dusver word die eksperiment met die elektroniese “klein brein” op rotte uitgevoer, maar die oomblik is nog nie ver weg wanneer mense gered sal word met behulp van hierdie tegnologie nie!
Gesonde kos vir die serebellum
- Wortel. Voorkom vernietigende veranderinge in die selle van die serebellum. Daarbenewens vertraag dit die verouderingsproses van die hele liggaam.
- Okkerneute. Danksy die vitamiene en mikroelemente wat dit bevat, belemmer dit die verouderingsproses van die liggaam aansienlik. Die juglone -fytoncied wat in neute voorkom, hanteer ook patogene van so 'n gevaarlike siekte vir die brein soos meningoencefalitis.
- Donker sjokolade. Sjokolade is 'n belangrike serebellêre stimulant. Dit is betrokke by die voorsiening van suurstof aan die 'klein brein', aktiveer selle, verwyd bloedvate. Nuttig vir siektes wat veroorsaak word deur gebrek aan slaap en oorwerk.
- Bloubessies. Dit is 'n baie belangrike produk vir die serebellum. Die gebruik daarvan voorkom kardiovaskulêre siektes wat die werking van die serebellum negatief kan beïnvloed.
- Hoender eiers. Dit is 'n bron van luteïen, wat die risiko van serebellêre degenerasie verminder. Luteïen voorkom ook bloedklonte. Benewens luteïen, bevat eiers 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale wat 'n voordelige uitwerking op die kleinbrein het.
- Spinasie. Bevat 'n groot hoeveelheid voedingstowwe. Dit is 'n bron van antioksidante en vitamiene. Beskerm die liggaam teen beroerte en degenerasie van serebellêre selle.
- Haring, makriel, salm. As gevolg van die inhoud van essensiële vetsure van die omega -klas, is hierdie tipe vis baie nuttig vir die normale werking van alle dele van die brein.
- Hoender. Ryk aan proteïene, wat die boustene van serebellêre selle is. Boonop is dit 'n bron van selenium wat nodig is vir die normale funksionering van die orgaan.
Algemene aanbevelings
Vir die aktiewe werk van die serebellum is dit nodig:
- Stel goeie voeding in.
- Verwyder alle skadelike chemikalieë en preserveermiddels uit die dieet.
- Meer om in die vars lug te wees.
- Om 'n aktiewe lewenstyl te leef.
As u hierdie aanbevelings volg, sal die serebellum nog jare gesond bly.
Tradisionele genesingsmetodes
Om die aktiwiteit van die serebellum te normaliseer, moet u 'n mengsel eet wat bestaan uit een mandaryn, drie okkerneute, een kakaoboon en 'n eetlepel rosyne. Hierdie mengsel moet soggens op 'n leë maag geëet word. Na 20 minute kan u ontbyt eet. Ontbyt moet lig wees en nie vet bevat nie.
Skadelike voedsel vir die serebellum
- Alkoholiese drankies... Hulle veroorsaak vasospasme, wat veroorsaak dat vernietiging van serebellêre selle plaasvind.
- Sout... Behou vog in die liggaam. As gevolg hiervan styg bloeddruk, wat bloeding kan veroorsaak.
- Vet vleis... Verhoog die vlak van cholesterol, wat die oorsaak van serebrale aterosklerose is.
- Worsies, “krakers” en ander lekkernye vir langtermynopberging... Dit bevat chemikalieë wat skadelik is vir die werking van hierdie orgaan.