Voeding vir skeurbuik

Algemene beskrywing van die siekte

 

Skeurbuik is 'n siekte wat veroorsaak word deur 'n chroniese tekort aan vitamien C in die liggaam. In die verlede was hierdie siekte veral gewild onder matrose wat lank vaar en nie die geleentheid gehad het om vrugte en groente te eet nie. Gevalle van skeurbuik kom egter vandag nog voor, hoewel baie minder gereeld. Die siekte kan bloedarmoede, hartaanval, dood veroorsaak.

Funksies van vitamien C:

  • Neem deel aan die vorming van kollageen, wat onontbeerlik is vir die gesondheid van die vel, bloedvate en bene, en bevorder ook wondgenesing;
  • Dit is 'n antioksidant wat vrye radikale afbreek en sodoende liggaamsweefsels beskerm;
  • Dit is onontbeerlik vir ysterabsorpsie;
  • Dit help om infeksies te beveg en ondersteun die immuunstelsel.

Oorsake van skeurbuik:

Hierdie siekte word veroorsaak deur 'n tekort aan vitamien C in die liggaam. Dit kan weens twee redes wees:

  • Hierdie vitamien kom glad nie met voedsel in die liggaam in nie;
  • Vitamien C kom in, maar word nie in die ingewande opgeneem nie;

Daarbenewens kan skeurbuik veroorsaak word deur:

  1. 1 'N Dieet met 'n oormaat koolhidrate en 'n gebrek aan dierlike vette;
  2. 2 Die teenwoordigheid van akute infeksies;
  3. 3 Patologieë van die spysverteringstelsel;
  4. 4 Ongunstige omgewingstoestande.

Skeurbuik simptome:

  • Algemene malaise, verhoogde moegheid en lusteloosheid;
  • Eetlus verloor;
  • Naarheid, diarree, koors;
  • Spier- en gewrigspyn;
  • Kies kneusplekke naby die haarwortels;
  • In die latere stadiums word die tandvleis ontsteek, swel en bloei, en die tande raak los;
  • Eksoftalmos (bultende oë) verskyn;
  • Kneusings op die vel is vas, en die vel self word droog, skilferig, bruinerig;
  • Hare word ook droog, skeur, breek naby die kopvel;
  • Swelling kom voor as gevolg van bloeding in die gewrigte en spiere;
  • By kinders en tieners hou bene op om voortydig te groei.

Gesonde kos vir skeurbuik

Eet 'n voedsame dieet met gereelde inname van vrugte, groente, bessies en natuurlike sappe om vitamien C-reserwes in die liggaam aan te vul, is deel van die behandeling en voorkoming van skeurbuik. In die geval van bloedarmoede beveel dokters aan om meer vitamien B12 en voedsel wat yster bevat, te verbruik.

 
  • Met skeurbuik is dit belangrik om dille, pietersielie, suring, bergas, rutabagas, courgette, spanspekke, kruisbessies, radyse, gekookte aartappels, groen uie, vars tamaties, kool, lemoene, suurlemoene, swartbessies, kamperfoelie, soet en warm te gebruik. rissies, kiwi, spruitjies en blomkool, broccoli, aarbeie, spinasie, rooikool, peperwortel, aangesien dit die belangrikste bronne van vitamien C is, waarvan die tekort hierdie siekte veroorsaak. Terloops, waterekstrakte uit roosbene en swartbessies bevat ook 'n groot hoeveelheid vitamien C.
  • Dit is ook belangrik om die skil van suurlemoene, lemoene en pomelo's saam met die wit deel van die skil, kersies, appelkose, bokwiet, roosbene, swartbessies, blaarslaai, swart chokeberry te eet, aangesien dit bydra tot die inname van vitamien P in die liggaam, waarsonder vitamien C nie behoue ​​kan bly nie.
  • Dit is nuttig om lewer-, seekat- en krapvleis, rou eiergele, suurroom, sowel as gefermenteerde melkprodukte, makriel, sardientjies, karp, seebaars, kabeljou, varkvleis, beesvleis, lam, konyn, bakkers- en brouersgis, slaaie te eet , groen uie, ontkiemde koring , seewier, aangesien dit vitamien B12 bevat, wat bloedarmoede voorkom of help om dit te beveg as dit voorkom.
  • Ons moet in geen geval vergeet van vark- en beeslewer nie, sowel as lensies, ertjies, bokwiet, gars, hawermout, koring, grondboontjies, mielies, dennepitte, cashewnoten, kornoelie, pistache, aangesien dit 'n groot hoeveelheid yster bevat, onontbeerlik in die proses om B -vitamiene te assimileer, sowel as om bloedarmoede te voorkom.
  • Dit is belangrik om appels, sitrusvrugte, tamaties, groen uie, kool, peperwortel, korente te eet, aangesien dit askorbiensuur bevat, wat nodig is vir die voorkoming en behandeling van skeurbuik.
  • Met hierdie siekte moet u dennepitte, amandels, lewer, hoendereiers, verwerkte kaas, maaskaas, roosheupe, spinasie, gansvleis, makriel, sommige sampioene (boletus, kantarelle, sjampanje, heuning sampioene, botter) eet. dit bevat riboflavien - vitamien B2. Dit bevorder ook die opname van askorbiensuur.
  • Dit is ook handig om pistache, okkerneute, grondboontjies, kasjoeneute, dennepitte, vark, lewer, lensies, hawermeel, koring, gierst, gort, bokwiet, pasta, mielies te gebruik, aangesien dit tiamien bevat - vitamien B1. Dit speel 'n belangrike rol in die metaboliese prosesse van die liggaam en verseker ook dat elkeen van sy selle funksioneer.
  • Dokters beveel ook aan om verwerkte kaas, seewier, oesters, patats, suurroom, broccoli en seewier, palingvleis, botter, lewer te gebruik, aangesien dit vitamien A bevat, wat help om die immuniteit te verhoog en die liggaam se weerstand teen infeksies te versterk. periode.
  • Dit is belangrik om verwerkte kaas, fetakaas, amandels, ertjies, suurroom, room, okkerneute, mosterd, haselneute, maaskaas, boontjies, hawermout, gort te eet, aangesien dit kalsium bevat, wat deel uitmaak van die bloed, en ook normaliseer. die herstelprosesse in die liggaam. ... Dit help ook om die tande wat aan skeurbuik ly, te versterk. Met 'n gebrek aan kalsium en uitputting van pasiënte met skeurbuik, word hulle elke 2-3 dae 'n bloedoortapping voorgeskryf.

Volksmiddels vir skeurbuik

  1. 1 Vir die behandeling en voorkoming van skeurbuik help die gebruik van vars rosehip -bessies, rosehip -tee en gedroogde rosehip -bessies in poeier.
  2. 2 Vir skeurbuik is dit nuttig om naaldbome te brei, byvoorbeeld seder, denne en drink as tee.
  3. 3 Tradisionele medisyne raai pasiënte met skeurbuik aan om 'n groot aantal suurlemoene in enige vorm te eet, selfs met 'n skil, wat terloops veral ryk is aan vitamien C.
  4. 4 Ook, met skeurbuik, word dit aangeraai om gewone suring in enige vorm te gebruik.
  5. 5 Mense met skeurbuik moet enige vorm van knoffel inneem.
  6. 6 Die eet van rooi en swart aalbessies help ook diegene met skeurbuik.
  7. 7 Dit is handig om suur kersie te gebruik, aangesien dit 'n groot hoeveelheid askorbiensuur bevat. Boonop beveg sy aktief aterosklerose.
  8. 8 Ook word volwassenes aanbeveel om visolie in 1 eetlepel te gebruik. l. 1-2 keer per dag (vir kinders - 1 teelepel. 3 keer per dag).

Dit is belangrik om te onthou dat voedsel wat vitamien C bevat nie gekook moet word nie, aangesien vitamien C gedurende hierdie tyd ontbind. Daarom is dit beter om warm infusies van hierdie produkte met koue te vervang (dring daarop aan dat die produkte vir 10-12 uur in koue water is).

Gevaarlike en skadelike voedsel vir skeurbuik

  • Dit is nodig om alkoholiese drank uit u dieet uit te sluit, aangesien dit vitamien C vernietig, en ook die voorkoms van gifstowwe in die liggaam kan veroorsaak en vergiftig.
  • Dit word nie aanbeveel om gebraaide te eet nie, want dit bevat karsinogene wat ook die liggaam benadeel.
  • Dit is skadelik om ongeskilde geroosterde sade te eet, want dit beskadig die emalje van die tande, en veroorsaak ook die broosheid van die buitenste dop van die tand, wat hoofsaaklik aan skeurbuik ly.
  • U kan nie gebak en kitskos eet nie, want dit maak die tandvleis los, en die tandemalje is broos en dun.
  • Dit is verbode om suikerhoudende koolzuurhoudende drankies te gebruik, aangesien dit die emalje van die tande vernietig.
  • Dit word nie aanbeveel om suiker en hawermeel te veel te gebruik nie, want dit belemmer die opname van kalsium.
  • Dit word nie aanbeveel om sout en gekruide kos te eet nie, want dit versteur die balans tussen water en sout in die liggaam.

Aandag!

Die administrasie is nie verantwoordelik vir enige poging om die verstrekte inligting te gebruik nie, en waarborg nie dat dit u nie persoonlik sal benadeel nie. Die materiaal kan nie gebruik word om behandeling voor te skryf en 'n diagnose te maak nie. Raadpleeg altyd u spesialis dokter!

Voeding vir ander siektes:

Lewer Kommentaar