Lewer skoonmaak volgens die Malakhov-metode

Omdat die lewer 'n biologiese filter is met tientalle verskillende funksies, is lewergesondheid uiters belangrik. Dit is op hom dat spysvertering, metabolisme, bloedsomloop, immuniteit afhang. Die lewer reinig en verseker die normale funksionering van die liggaam. Sonder 'n lewer kan 'n persoon nie meer as 'n paar uur leef nie, waarna hy waarskynlik aan vergiftiging sal sterf.

As hulle oor die behoefte aan behoorlike voeding praat, dink dokters eerstens aan hierdie orgaan. Skadelike voedsel lei tot die ontwikkeling van een van die mees verraderlike lewersiektes - klipvorming (klippe is geharde gal). Laasgenoemde word ook beïnvloed deur die aantal stresvolle situasies waaraan die lewe van die gemiddelde persoon voortdurend blootgestel word. En gegewe die verganklikheid van hierdie lewe en elkeen se begeerte om tyd te hê om die beste te doen, word dit duidelik waarom elke derde volwassene klippe in die lewer en in die galblaas het.

Reinigingstegniek Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich is 'n skrywer, urineterapeut, TV-aanbieder en skrywer van talle publikasies oor die onderwerp van ongewone metodes om 'n gesonde leefstyl te lei. Ten spyte van die gebrek aan 'n diploma in mediese onderwys, het hy baie nie-tradisionele genesingsmetodes ontwikkel en gepopulariseer, waarvan baie gewild en bekend is vir hul doeltreffendheid. Dit sluit in die metode om die lewer skoon te maak.

Volgens die skrywer is 'n skoon lewer 'n waarborg vir uitstekende gesondheid, uitstekende bui en welstand. Intussen is die tegniek wat hy voorstel nogal aggressief. Om newe-effekte te voorkom, moet dit slegs uitgevoer word nadat u 'n dokter geraadpleeg het, sowel as kontraindikasies vir skoonmaak.

Berei voor vir die prosedure

Die sleutel tot die sukses van die skoonmaak volgens Malakhov, volgens die ontwikkelaar self, is in die verpligte voorbereiding. Die ideaal is dat u slegs die prosedure moet uitvoer na derm skoonmaak... Dit is goed as hierdie tyd op die 10de - 13de maandae of in die periode voor die nuwemaan val. Op die vooraand is dit belangrik om die liggaam te "versag".

Die essensie van versagting - opwarm, ontspan en versadig met vloeistof. Malakhov bied nie spesifieke reëls vir die implementering van versagting nie, en noem dat elke persoon individueel is, en daarom verskil dit vir elkeen. Dit beveel egter aan om te kies tussen 'n stoomkamer, 'n sauna of 'n gewone bad. Oorgewig mense moet let op 'n droë bad, terwyl oorgewig mense op 'n warm bad moet let, en die res - op 'n stoomkamer met 'n hoë humiditeitsvlak.

U kan die liggaam op hierdie manier nie meer as 25 minute 3-7 keer opwarm nie, dit hang alles af van die slagging. Dit is uiters belangrik om 5 - 20 sekondes koue of koue water oor elke verhittingsessie te gooi. Die frekwensie van opwarmingsessies is van groot belang en hang af van die individuele eienskappe van die organisme. Intussen is dit die moeite werd om een ​​keer per dag of om die ander dag na die sauna of stoomkamer te gaan vir meer doeltreffendheid.

Hiermee saam is dit nodig om voor te berei:

1. 1 binne 5 - 10 dae voor skoonmaak, drink 1 eetlepel. l. ghee in die oggend op 'n leë maag;
2. 2 wees soos 'n oggend met 'n volledige liggaamsmassering met olie, waarna u dadelik moet gaan stort (intussen moet mense met 'n oorgewig en olierige vel hierdie punt oorslaan);
3. 3 draf (dit is beter om voorkeur aan die long te gee as iemand in 'n matige tempo hardloop en net sy liggaam opwarm);
4. 4 Skakel oor na 'n vegetariese dieet 3 - 4 dae voor die prosedure, wat die gebruik van plantaardige voedsel impliseer;
5. 5 voeg vars uitgedrukte appel- en beetensap in enige hoeveelheid by die daaglikse spyskaart (kook dit teen 2 dele beet tot 10 dele suur appels);
6. 6 Voorsien u een keer per dag urine-reinigende klysters.

Stap-vir-stap uitvoering

Die reiniging van die lewer volgens Malakhov is gebaseer op die gebruik van olyfolie en suurlemoensap, hoewel die skrywer self beweer dat dit heel moontlik vervang kan word deur sonneblom- of mielieolie en 'n oplossing van sitroensuur of duindoring of bosbessiesap.

Op die dag van die skoonmaak moet u lekker slaap, want goeie gemoed, kalmte en goeie bui in hierdie saak is die sleutel tot sukses.

U moet soggens vir die prosedure voorberei:

• Nadat u wakker geword het, moet u 'n klysma doen, sap drink en ontbyt eet met 'n dieet, byvoorbeeld hawermout. Diegene vir wie honger 'n ernstige toets vir die liggaam is, kan maklik middagete eet.
• Na 14.00:7 moet die lewer opgewarm word. Om dit te doen, is dit beter om 'n verwarmingsblok met warm water te neem ('n verwarmingsblok is ook geskik) en heg dit aan die regte hipochondrium. Aangesien u die hele dag daarmee moet loop, en dit is ongeveer 8 - XNUMX uur, is dit beter om dit met 'n elastiese verband op die liggaam vas te maak sodat dit nie gly nie. Dit is belangrik, aangesien die verwarmingskussing die belangrikste taak het om die kanale op te warm, te verdun en die kanale uit te brei.
• U kan om 19.00 direk begin skoonmaak. Om dit te doen, moet u 150 - 200 gr voorberei. olie en 150 - 200 gr. suurlemoensap (intussen moet die volume verhoog word vir mense wat meer as 65 kg weeg sonder om die maksimum dosis van 300 gram te oorskry). Vóór gebruik moet olie en sap tot 'n temperatuur van 35 grade verhit word. U moet dit in die volgende volgorde drink: 1 - 2 slukkies olie afgespoel met 1 - 2 slukkies sap. Na 15 minute moet die aksies herhaal word.
• U moet olie met sap drink totdat die aanbevole hoeveelheid verby is. As daar egter naarheid voorkom wanneer u dit inneem, moet u daarmee wag totdat die onaangename simptome verdwyn. Ideaal gesproke moet die hele hoeveelheid olie en sap gedrink word, maar as die naarheid voortduur, mag dit stop by die hoeveelheid wat reeds gedrink is.
• Om die effek te verbeter nadat die olie en sap gedrink is, is dit genoeg om die volgende te doen: na 60 - 90 minute, raak gemaklik en bedek die linker neusgat met 'n watte, wat inasem en uitasem deur die regte een. Dit word aanbeveel om 'n klein stukkie warm rooi peper op die punt van die tong te plaas - dit help om hitte en energie op te wek, wat die prosedure vergemaklik.
• Die volgende fase is 'n soort lewermassering. Om dit te doen, moet u asemhaling normaliseer (dit moet glad wees, u moet elke 4 sekondes ongeveer 6 - 60 asemhalings doen). Terselfdertyd is dit belangrik om goed met die diafragma te werk, terwyl u die maag inasem, uitsteek en u verbeel dat 'n vurige pyl in die lewer gerig word, en by uitaseming - om dit vas te trek. Dit kos 15 tot 30 minute om hierdie massering te doen, dit help om die bloedsomloop in die lewer te verbeter en gifstowwe daaruit te spoel. Na hierdie tyd is dit beter om vir 60 minute te rus en herhaal alles. Tydens 'n blaaskans is dit belangrik om 'n magneet op die regte hipochondrium te plaas om die kapillêre bloedsomloop te verbeter.
• Die eerste klippe begin om 23.00:23.00 en later uitkom. Dit is te wyte aan die feit dat die bioritme van die lewer in die periode van 03.00 tot XNUMX maksimaal is. In die praktyk lyk alles na 'n banale toegewing, intussen, saam met die ontlasting, gal-bilirubien calculi, donkergroen slym, cholesterolvlokkies. Dit is moontlik dat die ontspanning die volgende dag tot middagete sal duur.
• Na die ontlasting moet u 'n reinigende enema doen. Dit is belangrik om daarop voorbereid te wees dat u die oggend na die skoonmaak van die lewer, swakheid, moegheid sal voel. Dit is as gevolg van die verlies aan krag deur die liggaam. Gedurende hierdie periode is dit belangrik om te rus en te ontspan, sodat u die interne reserwes kan aanvul.
• Dit is beter om die dag te begin met 0,5 liter sap - wortel of beet-appel teen 'n dosis van 2 dele beet vir 10 dele appels, aangesien die sap ook die lewer skoonmaak. Daarna kan u 'n ligte ontbyt bekostig - pap gekook in water, vrugte of groenteslaai.

Dit is belangrik om te weet

As die ongemak na inname van sap en olie op braking uitgeloop het, gevolg deur die vrystelling van donkergroen slym, het hierdie komponente waarskynlik nie die lewer bereik nie, maar die maag van die patologiese film verwyder. Dit gebeur gewoonlik tydens die eerste skoonmaak. Om die saak tot die einde te bring, moet u 'n kleiner hoeveelheid sap en olie inneem tydens die daaropvolgende dosisse, wat die dosis geleidelik verhoog.

Die sleutel tot die sukses van die skoonmaak van Malakhov is kalmte en selfvertroue. Die teenwoordigheid van vrees dra by tot die voorkoms van benoudheid en vertraag gevolglik herstel. Om van hierdie digtheid ontslae te raak, beveel die skrywer van die tegniek aan om 2 no-shpa-tablette te drink en net te kalmeer. Behoudens al sy aanbevelings, sowel as die afwesigheid van kontraindikasies vir die prosedure, is die prosedure self maklik en pynloos.

Boonop is reiniging 'n soort indringing in die lewer, waarvoor dit ekstra krag benodig. Moenie hiervan vergeet nie en haar reëls nalaat.

Frekwensie van prosedures

Die moeilikste, fisies en geestelik, is om die eerste skoonmaakwerk uit te voer. Ondanks die voorkoms van gal- en witterige filamente in die ontlasting, sal dit self as ondoeltreffend beskou word as die klippe nie uitkom nie. Dit gebeur as die orrel te verstop is en verskeie prosedures benodig.

U moet die volgende begin uitvoer op grond van u welstand, maar ideaal moet die eerste drie skoonmaakmiddels met drie weke onderbreek word, die vierde na 3 dae en die vyfde na 30 dae.

Na 'n jaar is dit raadsaam om u lewer nog twee keer te reinig, en nog 'n jaar later. Die algemene aanbevole kursus is 9 - 12 prosedures.

Eet na

Dit is die moeite werd om kos te eet nadat die lewer skoongemaak is sodra die eetlus verskyn. Dit is beter om te begin met vars sap, slaai, pap in water met seewier of 'n bietjie olie. Die dieet kan geleidelik vanaf die tweede dag verryk word met nuwe kosse en geregte. Dit is slegs belangrik om gebraaide, vetterige, gerookte produkte daarvan uit te sluit, en gee eers voorkeur aan vegetariese geregte.

Dit is ook belangrik om styselryke voedsel, soos gebak, te verwyder, aangesien dit orgaanweefsel verstop. Daarbenewens moet onthou word dat sampioene en peulgewasse swak deur hulle geduld word.

Dit is ongewens om gekruide kos te eet, aangesien dit die lewer negatief beïnvloed. Terselfdertyd help suur en effens gesoute kos haar.

Menings oor skoonmaak volgens Malakhov

Dit is opmerklik dat, ondanks die groot aantal positiewe resensies oor die selfreiniging volgens die Malakhov-metode, die tradisionele medisyne dit op alle moontlike wyse kritiseer, soos ander metodes om die outeur te genees en te behandel. Ten gunste van hul uitsprake voer dokters die gebrek aan wetenskaplike regverdiging en die gevaar daarvan aan, dit help intussen baie mense.

Die belangrikste ding is om dit nie uit te voer sonder om eers 'n dokter te raadpleeg nie, met uitsondering van kontra en deeglike voorbereiding. Welstand en 'n positiewe houding is ook belangrik. Slegs dan is dit moontlik om al die voordele van hierdie tegniek te ervaar.