Ly jy aan gereelde pyn of gaan jy ’n eenmalige mediese prosedure hê wat ongemak beloof? Vra 'n maat om daar te wees en jou hand vas te hou: dit is waarskynlik dat wanneer 'n geliefde aan ons raak, ons breingolwe gesinchroniseer word en ons voel as gevolg daarvan beter.
Dink terug aan jou kinderdae. Wat het jy gedoen toe jy geval en jou knie seergemaak het? Heel waarskynlik het hulle na ma of pa gehaas om jou te druk. Wetenskaplikes glo dat die aanraking van 'n geliefde werklik kan genees, nie net emosioneel nie, maar ook fisies.
Neurowetenskap het nou die punt bereik wat mammas regoor die wêreld nog altyd intuïtief gevoel het: aanraking en empatie help om pyn te verlig. Wat die mammas nie geweet het nie, is dat aanraking breingolwe sinchroniseer en dat dit is wat heel waarskynlik tot pynverligting lei.
"Wanneer iemand anders hul pyn met ons deel, word dieselfde prosesse in ons brein geaktiveer asof ons self pyn het," verduidelik Simone Shamai-Tsuri, 'n sielkundige en professor aan die Universiteit van Haifa.
Simone en haar span het hierdie verskynsel bevestig deur 'n reeks eksperimente uit te voer. Eerstens het hulle getoets hoe fisiese kontak met 'n vreemdeling of romantiese maat die persepsie van pyn beïnvloed. Die pynfaktor is veroorsaak deur hitteblootstelling, wat soos 'n klein brandwond op die arm gevoel het. As die proefpersone op daardie oomblik hande met 'n maat vasgehou het, is onaangename sensasies makliker geduld. En hoe meer die maat met hulle simpatiseer het, hoe swakker het hulle die pyn beoordeel. Maar die aanraking van 'n vreemdeling het nie so 'n effek gegee nie.
Om te verstaan hoe en hoekom hierdie verskynsel werk, het die wetenskaplikes 'n nuwe elektro-enfalogram-tegnologie gebruik wat hulle in staat gestel het om gelyktydig seine in die brein van die proefpersone en hul maats te meet. Hulle het gevind dat wanneer vennote hande vashou en een van hulle pyn het, hul breinseine sinchroniseer: dieselfde selle in dieselfde areas verlig.
"Ons weet al lank dat om die hand van 'n ander te hou 'n belangrike element van sosiale ondersteuning is, maar nou verstaan ons uiteindelik wat die aard van hierdie effek is," sê Shamai-Tsuri.
Om dit te verduidelik, kom ons onthou spieëlneurone – breinselle wat opgewonde is wanneer ons self iets doen en wanneer ons net sien hoe 'n ander hierdie aksie uitvoer (in hierdie geval kry ons self 'n klein brandwond of kyk hoe maat dit kry). Die sterkste sinchronisasie is waargeneem presies in die area van die brein wat ooreenstem met die gedrag van spieëlneurone, sowel as in dié waar seine oor fisiese kontak aankom.
Sosiale interaksies kan asemhaling en hartklop sinchroniseer
"Miskien is die grense tussen ons en die ander op sulke oomblikke vervaag," stel Shamai-Tsuri voor. "'n Persoon deel letterlik sy pyn met ons, en ons neem 'n deel daarvan weg."
Nog 'n reeks eksperimente is uitgevoer met behulp van fMRI (funksionele magnetiese resonansbeelding). Eers is 'n tomogram gemaak vir die maat wat pyn gehad het, en die geliefde het sy hand vasgehou en simpatie gehad. Toe het hulle die brein van 'n simpatiseerder geskandeer. In beide gevalle is aktiwiteit gevind in die onderste pariëtale lob: die area waar spieëlneurone geleë is.
Vennote wat pyn ervaar het en wat deur die hand vasgehou is, het ook verminderde aktiwiteit in die insula gehad, die deel van die serebrale korteks wat onder meer verantwoordelik is vir pyn ervaar. Hul maats het geen veranderinge in hierdie area ervaar nie, aangesien hulle nie fisies pyn ervaar het nie.
Terselfdertyd is dit belangrik om te verstaan dat die pynseine self (wetenskaplikes noem hierdie pynlike opwekking van senuweevesels) nie verander het nie - net die sensasies van die vakke het verander. "Beide die sterkte van die impak en die sterkte van die pyn bly dieselfde, maar wanneer die "boodskap" die brein binnedring, gebeur iets wat ons die sensasies as minder pynlik laat ervaar."
Nie alle wetenskaplikes stem saam met die gevolgtrekkings waartoe die Shamai-Tsuri-navorsingspan gekom het nie. Die Sweedse navorser Julia Suvilehto glo dus dat ons meer oor korrelasie as oor oorsaaklikheid kan praat. Volgens haar kan die waargenome effek ander verklarings hê. Een daarvan is die liggaam se reaksie op stres. Wanneer ons gestres is, lyk dit of die pyn sterker is as wanneer ons ontspan, wat beteken dat wanneer 'n maat ons hand vat, ons kalmeer – en nou kry ons nie so seer nie.
Navorsing toon ook dat sosiale interaksies ons asemhaling en hartklop kan sinchroniseer, maar miskien weer omdat ons naby 'n geliefde ons kalmeer. Of dalk omdat aanraking en empatie op sigself aangenaam is en areas van die brein aktiveer wat 'n "pynstillende" effek gee.
Wat ook al die verduideliking is, die volgende keer as jy dokter toe gaan, vra jou maat om jou geselskap te hou. Of ma, soos in die goeie ou dae.
mamba