Kruie en plante is 'n ware geskenk van die natuur. Hierdie geskenke kan suksesvol gebruik word in die behandeling van vetsug, spysverteringsprobleme of in die stryd teen gifstowwe in die liggaam. Watter kruie vir verslanking en skoonmaak is die moeite werd om te gebruik?
Verloor gewig met tee
Dit is die beste om kruietee in kruiewinkels en gesondheidskoswinkels te koop. As jy besluit om ’n kruiedieet te volg, kan jy nie net na kruie gryp wat vet verbrand nie. Drink kruie-aftreksels kan gekombineer word en soms in een tee is daar 'n mengsel van kruie wat verskeie prosesse in die liggaam verbeter. Met 'n verslankingsdieet is dit belangrik om gifstowwe uit die liggaam te verwyder, sowel as om die spysverteringsproses te reguleer, diuretiese en eetlusonderdrukkende kruie te gebruik. Die bekendste en een van die doeltreffendste kruietee om dit te verslan groen en rooi tee. Die grootste voordeel van hierdie aftreksels is die hoë inhoud van die sogenaamde tee-kafeïen klein. Dit is egter onder alle groentegrondstowwe Guarana is die grootste bron van kafeïen, waarvan die effek wat die stryd teen kilogram ondersteun, sedert antieke tye bekend is (as 'n nuuskierigheid is daar meer kafeïen in guarana as in die koffiebone self). Guaranien (dit is die naam van die kafeïen wat in guarana voorkom) het twee basiese funksies in die verslankingsproses: dit voorkom die ophoping van onnodige vet en stimuleer die selle om dit te verbrand. Kafeïen moet egter met omsigtigheid gebruik word. Oormatige dosisse kan lei tot toestande van angs en slapeloosheid, daarom moet hierdie tipe tee in matige hoeveelhede verteer word, verkieslik een keer per dag in die oggend of in die oggend. Mense met hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siektes moet hierdie metode van gewigsverlies prysgee.
Perfekte kruie vir vertering
'n Baie bekende en doeltreffende samestelling van blare wat vertering reguleer, is die driekleur-violet, wat as 'n "bloedsuiwerende eliksir" beskou word. Hierdie kruie het 'n ontgiftende en effens diuretiese effek op die liggaam, verbeter metabolisme aansienlik. Yarrow is sensasioneel in verslanking en doeltreffende dermfunksie. Die infusie van hierdie plant verhoog die afskeiding van maagsap, stimuleer spysverteringsprosesse en verbeter die opname van baie waardevolle voedingstowwe. Allergie-nota: duizendblad kan 'n uitslag veroorsaak. Dit is die moeite werd om te onthou dat wanneer dit in oormatige hoeveelhede gebruik word, dit vergiftiging veroorsaak wat deur duiseligheid en hoofpyn gemanifesteer word. Burdock verdien groot erkenning, wat baie dikwels deur mense met nierprobleme gebruik word. Terselfdertyd, danksy sy genesende eienskappe, stimuleer dit vertering en ondersteun die verwydering van onnodige metaboliese produkte. Die lys kruie wat ons help om kos te verteer is lank, maar dit is ook die moeite werd om suurlemoenbalsem, gewone paardebloem, asook peperment, tiemie, roosmaryn, basiliekruid en origanum te noem.
Kruie reiniging
Op hul beurt sluit diuretiese kruie wat die proses van die verwydering van gifstowwe uit die liggaam bespoedig in: brandnetel, koljander, ortosifoontros en valkroos, veldperdestert. Infusies van hierdie kruie kan 1 koppie maksimum 3-4 keer per dag gedrink word. Andersins kan die liggaam gedehidreer word en die bloedvolume verminder. Paardestert is een van die gelysde kruie, die mildste diuretikum. Tydens die verslankingsproses kan jy ook 'n natuurlike metode gebruik om eetlus te onderdruk - lynsaad, kolvoet, viooltjiekruid, akasiablom. Die gelyste kruie beteken dat ons nie 'n sterk gevoel van honger of gebrek aan kos voel nie. Daar is 'n ligte gevoel van versadiging in die maag. Vars gebroude kruie moet tot 2 keer per dag in 'n glas gedrink word.