Geskenk van die natuur – druiwe

Sappige en soet druiwe word verteenwoordig deur 'n verskeidenheid kleure: pers, framboos, swart, geel, groen. Dit word beide rou en vir die maak van wyn, asyn, konfyt, sap, jellie, druiwesaadolie en natuurlik rosyne gebruik. Een van die beduidende voordele van druiwe is dat dit regdeur die jaar beskikbaar is. Benewens hul soetheid, is druiwe 'n pakhuis van talle gesondheidsvoordele. Druiwe bevat vesel, proteïene, koper, kalium, yster, foliensuur en vitamiene C, A, K en B2. Dit is ryk aan antioksidante, anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe, sowel as fenole en polifenole. Boonop bevat hierdie bessie baie water, wat belangrik is vir mense wat geneig is tot droogheid. Eet druiwe om skade aan bloedvate in die hart te voorkom en bloeddruk op 'n gesonde vlak te hou. Druiwe is die perfekte peuselhappie as jy moeg is en 'n energiehupstoot nodig het. Dit bevat voedingstowwe soos magnesium, fosfor, yster en koper, sowel as 'n groot hoeveelheid vitamiene, wat energie verskaf en moegheid uitskakel. Koolhidrate in druiwe. Druiwe, sowel as insulien, in verband waarmee hierdie bessie 'n groot soet vir diabete is. 'n Studie van pasiënte met kolonkanker het getoon dat .

Lewer Kommentaar