Kos na die operasie
 

Enige chirurgiese ingryping is stres vir die liggaam. Daarom moet die dieet daarna so gevarieerd en korrek as moontlik wees en 'n voldoende hoeveelheid voedingstowwe bevat wat nodig is vir 'n vinnige herstel. Boonop is dit glad nie moeilik om dit saam te stel nie, want die meeste van die nodige produkte kan in die kombuis van elke huisvrou gevind word.

Voeding na die operasie

Vir baie van ons is voedsel 'n bron van krag en energie wat nodig is om ons daaglikse werk te voltooi, maar niks meer nie. Intussen is gewone voedsel eintlik 'n opbergplek van vitamiene en minerale wat 'n groot invloed op ons liggaam kan hê, insluitend die vinnige genesing van wonde na die operasie.

Volgens 'n ortopediese chirurg en skrywer van talle publikasies, Selena Parekh, sê dit: 'as gevolg van die inhoud daarin van spesiale stowwe met anti-inflammatoriese en wondgenesende eienskappe. Deur hierdie voedsel in u daaglikse dieet in te sluit, kan u dus vinnig na die normale lewe terugkeer na die operasie.".

Vanweë die feit dat daar verskillende soorte operasies is, is dit nodig om 'n daaglikse spyskaart net in samewerking met die behandelende dokter op te stel, aangesien hy alleen weet hoe die behandeling verloop en wat die moeite werd is om te vrees.

 

Algemene reëls vir die beplanning van 'n dieet

Om die herstelproses vinniger te laat verloop en die persoon self nie allerlei komplikasies, soos hardlywigheid of spysverteringsprobleme, ondervind nie, is dit in die postoperatiewe periode nodig:

  1. 1 eet fraksioneel, maar gereeld (5-6 keer per dag);
  2. 2 gee voorkeur aan volvoedsel eerder as na "verwerkte" kosse. Met ander woorde, daar is 'n lemoen in plaas van lemoensap, gebakte aartappels in plaas van patat, ens. Omdat verwerkte voedsel nie net hul voordelige eienskappe verloor nie, maar ook meer vet, sout, suiker en allerhande bymiddels bevat om die lewe hul stoor. Nodeloos om te sê, watter skade kan laasgenoemde aan 'n reeds uitgeputte liggaam veroorsaak?
  3. 3 onthou van vesel. Hierdie middel verbeter die spysvertering en verlig hardlywigheid. Dit is vervat in graan, graan, vrugte en groente;
  4. 4 kies slegs voedsel met proteïene wat maklik verteerbaar is. Dit bevat essensiële aminosure wat vinnige wondgenesing en velregenerasie bevorder. U kan dit vind in maer vleis, soos hoender, kalkoen of maer vark, sowel as vis en seekos.
  5. 5 gee vaste kos op ten gunste van ligte fyngedrukte sop, halfvloeibare graan en sous;
  6. 6 eet net vars kos, en vermy bevrore of blikkieskos om die beste uit te haal.

Wat die liggaam mag benodig na die operasie

Daar is 'n aantal vitamiene en minerale wat u kan help om vinniger te herstel. Dit:

  • Vitamien C. Na die operasie word sy reserwes in die liggaam vinnig uitgeput, aangesien die immuunstelsel gedurende hierdie tydperk die ontwikkeling van siektes probeer voorkom en met alle mag veg teen patogene mikroörganismes. Gereelde inname van voedsel met vitamien C herstel egter nie net die liggaam se verdediging nie, maar stel dit ook in staat om kollageen meer aktief te produseer, wat nodig is vir die herstel van die vel.
  • Vitamien A. Neem deel aan die vorming van bindweefselkomponente, bevorder die herstel van die vel.
  • Sink is 'n mineraal wat die immuniteit verhoog en vroeë wondgenesing bevorder.
  • Yster - Dit is verantwoordelik vir die vorming van rooibloedselle en die optimale vlak van hemoglobien in die bloed. Die tekort daarvan lei tot bloedarmoede, of bloedarmoede, terwyl die inhoud daarvan in die dieet vinnig herstel.
  • Vitamien D - ondersteun die groei en ontwikkeling van beenweefsel.
  • Vitamien E - beskerm selle teen gifstowwe, het antioksidante eienskappe.
  • Vitamien K - is verantwoordelik vir bloedstolling.
  • Foliensuur - neem deel aan die vorming van rooibloedselle. Die liggaam het dit veral nodig na strookoperasies.
  • Fosfor - Dokters kan dit voorskryf na 'n maag- of nieroperasie. In laasgenoemde geval, byvoorbeeld, in die postoperatiewe periode, herstel die liggaam aktief die beenmassa wat verlore geraak het as gevolg van nierversaking, terwyl hy meer fosfor gebruik as gewoonlik. Om probleme wat verband hou met die gebrek daaraan te vermy, moet u die hoeveelheid voedsel met die inhoud daarvan in u dieet verhoog.

Top 12 voedsel vir vinnige herstel

Amandels is 'n bron van vitamien E en 'n noodsaaklike mineraal vir vinnige genesing van die wond.

Bone is 'n bron van yster, waarvan die vorming van rooibloedselle afhang.

Hoenderbors is 'n proteïenbron wat verantwoordelik is vir die groei en ontwikkeling van spierweefsel, wat na die operasie beskadig word en herstel moet word.

Sitrusvrugte is 'n bron van vitamien C, wat betrokke is by die produksie van kollageen en die regenerasie van die vel.

Soetrissie is 'n bron van vitamiene A, C, E en fibrien, wat aktief betrokke is by die regenerasie van die vel.

Gemmer - bevat nie net vitamiene en minerale nie, maar ook gingerol, wat help om die bloedvloei en metaboliese prosesse te verbeter, insluitend in die beskadigde deel van die liggaam, waardeur die wondgenesingsproses vinniger is.

Water - verseker die werking van alle organe en stelsels, verminder die gevoel van naarheid en moegheid, verlig duiseligheid en verwyder ook gifstowwe uit die liggaam, wat ontstaan ​​as gevolg van ontsteking in die wond na die operasie. U kan dit vervang met groen tee, kompote van gedroogde vrugte, bouillonbottels en jellie. Intussen moet die dokter die hoeveelheid water wat per dag gedrink word, bepaal deur die operasie en die verloop daarvan.

Seekos - Hulle is ryk aan sink, wat die spoed van wondgenesing beïnvloed.

Wortels is 'n bron van vitamien A, wat verantwoordelik is vir die ontwikkeling van epiteelselle, immuniteit versterk, anti-inflammatoriese en wondgenesende eienskappe het.

Yoghurt is 'n bron van kalsium en probiotika wat die spysverteringstelsel se werking verbeter.

Hawermout - dit bevat vitamiene van groep B, E, PP, asook yster, kalium, sink, kalsium, natrium, fosfor en magnesium. Danksy hulle word die bloedsuikervlak genormaliseer, die spysverteringskanaal verbeter en die liggaam herstel vinniger. Intussen moet dit na die operasie in 'n semi-vloeibare toestand verteer word.

Vis is 'n bron van proteïene, vitamiene en minerale.

Wat moet nog in die periode na die operasie gedoen word?

  • Volg al die advies van u dokter.
  • Luister na u liggaam en vertel u dokter as u pyn of ongemak ervaar.
  • Weier meel en lekkers - dit veroorsaak hardlywigheid.
  • Skakel gebraaide, vetterige en gerookte kos uit - dit veroorsaak hardlywigheid en verhoog die cholesterolvlakke in die bloed.
  • Om buite te loop.
  • Kry genoeg slaap.
  • Dink positief en geniet die lewe opreg.

Chirurgiese ingryping is altyd 'n toets vir die liggaam. En dit is in ons vermoë om hom te help om dit te hanteer en sy krag so vinnig as moontlik te herwin. Onthou dit, beplan u dieet noukeurig, luister na die aanbevelings van kundiges en wees gesond!

Gewilde artikels in hierdie afdeling:

1 Kommentaar

  1. Tu shukurani sana

Lewer Kommentaar