Chaga. tweede resep

Voorbereiding:

Neem 400 g as uit berkbrandhout, gooi 2 liter kookwater en kook vir 5-6 minute,

laat staan. Filtreer die sediment en drink soggens en saans 50 ml vir

30 minute voor etes. Maak seker dat jy 'n halwe lemoen eet. Aanvaar

kan saam en afsonderlik beide infusies wees. Bêre aftreksels in die yskas

vir 'n maand, maar verteer verhit tot kamertemperatuur.

Dieet: minder vleis, suiwelprodukte moet in die dieet wees,

gestremde melk en wei.

Bon appetit!