Brein of bakterie: wie beheer ons?
Waarom kan nie almal gewig verloor, ophou rook of 'n besigheid begin nie? Vir sommige is sukses 'n leefstyl, vir ander 'n onbereikbare droom en 'n voorwerp van afguns. Waar kom selfversekerde, aktiewe, optimistiese mense vandaan? Hoe om onder hulle te wees? En watter rol speel voedsel hierin? 'N Opspraakwekkende ontdekking deur wetenskaplikes uit Oxford kan ons begrip van die menslike liggaam en sy persoonlikheid vir ewig verander.
Dink u die brein is die invloedrykste orgaan in ons liggaam? Beslis. Maar hy, soos elke heerser, het raadgewers, ministers en bondgenote wat op die regte tyd die toutjies trek. En in hierdie speletjie het die ingewande die meeste troef: daar is ongeveer 'n triljoen bakterieë van 500 spesies en 'n totale gewig van 1 kg. Daar is meer as sterre in die sterrestelsel, en almal het 'n sê.
Oxford-wetenskaplikes John Bienenstock, Wolfgang Koons en Paul Forsyth het die menslike mikrobiota ('n versameling derm-mikro-organismes) bestudeer en 'n fenomenale gevolgtrekking gemaak: die bakterieë wat in die derm woon, het 'n invloed wat ons nie kon vermoed nie.
U het waarskynlik al meer as een keer van emosionele intelligensie gehoor. Die hoeksteen van selfverbeteringsopleiding, emosionele intelligensie, is die vermoë van 'n persoon om hul eie en ander mense se emosies korrek te verstaan en gevolglik te bestuur. Die vlak daarvan hang dus heeltemal af van die samestelling van die mikrobiota! Dermbakterieë beïnvloed die senuweestelsel direk, hulle kan menslike gedrag verander en selfs begeertes inspireer om te voorsien in die behoeftes van mikroskopiese inwoners. Die simbiose van 'n persoon met bakterieë kan sywaarts gaan: 'n aggressiewe mikrobiota maak 'n persoon geïnhibeer, teruggetrokke, depressief en dus onsuksesvol en ongelukkig. Dit is egter nie so moeilik om aan te toon wie die meester in die liggaam is en die bakterieë vir hulself te laat werk nie.
Op 20 Junie 2016 het die dokter in die mediese wetenskappe, professor Andrey Petrovich Prodeus en die sielkundige Victoria Shimanskaya die nuutste navorsing oor die verhouding van emosionele intelligensie met die derm-mikrobiota tydens die geselsprogram "Charming Intestine" in die raamwerk van die wetenskaplike kafee bespreek.
Die organiseerders het die ongewone naam geleen van die geneesheer en bioloog Julia Enders, wat in 2014 'n gelyknamige boek gepubliseer het, gewy aan die invloed van die derm en sy inwoners op ons lewens.
Saam met die gehoor het die kenners van die geleentheid uitgevind: 'n gesonde derm verhoog die emosionele intelligensie en die lewenskwaliteit van 'n persoon, en die sleutel tot 'n gesonde derm is funksionele voeding. 'Jy is wat jy eet' is nou 'n wetenskaplike feit. Die samestelling van die mikrobiota in elke persoon verskil en hang af van die dieet. Voedsel aktiveer verskillende soorte dermbakterieë. En as sommige spanning en angs veroorsaak, sal ander die reaksie versnel, aandag en geheue verbeter, en help om emosies te bestuur. Volgens die deskundige van die wetenskaplike kafee, professor Andrey Petrovich Prodeus, "hang die mikrobiota af van die lewenstyl, voeding en genotipe, maar die mikrobiota beïnvloed ook die ontwikkeling en funksionering van 'n persoon, sy organe en stelsels."
Die mees "positiewe" wetenskaplikes het suiwelprodukte genoem. Die mens se beste vriende is jogurt en ander probiotiese kosse. Hulle ondersteun 'n gesonde balans van die mikrobiota en het 'n positiewe uitwerking op die werk van die ingewande en die toestand van emosionele intelligensie. “'n Goed ontwikkelde emosionele intelligensie gee 'n mens motivering, help om jouself te besef en verhoog selfbeeld. Dit is ongelooflik hoeveel ons in hierdie sin afhanklik is van wat ons eet! Geluk en sukses word fisiologiese aanwysers van die liggaam, en gevolglik is dit moontlik om gelukkiger en meer suksesvol te word danksy die keuse van funksionele voeding en gereelde gebruik van probiotika. Hierdie studies maak 'n rewolusie in sielkunde en medisyne,” – het die kenner van die wetenskaplike kafee, sielkundige Victoria Shimanskaya, gesê.