Navorsers van die Universiteit van Toronto (Kanada) het wetenskaplik bewys dat die “bloedgroepdieet” 'n mite is, en daar is geen werklike patrone wat 'n persoon se bloedgroep verbind met kos wat verkieslik of makliker is vir hom om te verteer nie. Tot op hede is geen wetenskaplike eksperimente uitgevoer om die doeltreffendheid van hierdie dieet te bewys, of om hierdie spekulatiewe hipotese te weerlê nie.
Die bloedtipe-dieet is gebore toe die natuurgeneesheer Peter D'Adamo die boek Eat Right for Your Type gepubliseer het.
Die boek het 'n teorie uitgespreek wat uitsluitlik aan die skrywer self behoort dat na bewering die voorouers van verteenwoordigers van verskillende bloedgroepe histories verskillende kosse geëet het: groep A (1) word "Jagter" genoem, groep B (2) - "Boer", ens. terselfdertyd beveel die skrywer ten sterkste aan dat mense met die eerste bloedgroep hoofsaaklik verskillende soorte vleis eet, en argumenteer dit met 'n "genetiese aanleg" en die feit dat vleis kwansuis maklik in hul liggaam verteer word. Die skrywer van die boek verklaar met vrymoedigheid dat hierdie "dieet" help om ontslae te raak van baie chroniese siektes, insluitend die vermyding van kardiovaskulêre siektes, sowel as om 'n algemene verbetering van die liggaam te bereik.
Die boek het meer as 7 miljoen eksemplare verkoop en 'n topverkoper geword, vertaal in 52 tale. Die feit is egter dat nóg voor nóg na die publikasie van die boek geen wetenskaplike studies wat die "bloedgroepdieet" bevestig het, uitgevoer is nie - nóg deur die skrywer self, nóg deur ander spesialiste!
Peter D'Adamo het bloot sy ongegronde hipotese uitgespreek, wat geen wetenskaplike ondersteuning het nie en ook nie gehad het nie. En liggelowige lesers regoor die wêreld – van wie baie aan verskeie chroniese siektes ly! – het hierdie valsheid op sigwaarde geneem.
Dit is maklik om te verstaan hoekom die skrywer al hierdie gemors begin het, want die “Bloedtipe-dieet” is nie soseer 'n snaakse spekulatiewe teorie nie as 'n baie spesifieke en baie winsgewende besigheid, en nie net vir die skrywer van die boek nie, maar ook vir baie ander genesers en voedingkundiges, wat hierdie namaaksel aan hul pasiënte en kliënte regoor die wêreld verkoop en verkoop.
Dr. El Soheimy, 'n professor in natuurlike genomika aan die Universiteit van Toronto, het gesê: “Daar was eenvoudig geen bewyse vir of teen nie. Dit was 'n uiters eienaardige hipotese, en ek het gevoel dit moet getoets word. Nou kan ons met volle sekerheid sê: "bloedgroepdieet" is 'n verkeerde hipotese.
Dr El Soheimy het 'n redelike groot studie van bloedtoetse van 1455 respondente op verskillende diëte gedoen. Verder is die DNA en baie kwantitatiewe eienskappe van die verkry bloed ondersoek, insluitend aanwysers van insulien, cholesterol en trigliseriede, wat direk verband hou met die gesondheid van die hart en die hele organisme as 'n geheel.
Die ontleding van bloedkwaliteit-eienskappe van verskillende groepe is spesiaal uitgevoer volgens die struktuur wat deur die skrywer van die boek "Eet reg vir jou tipe" voorgestel is. Die ooreenstemming van 'n persoon se dieet met die aanbevelings van die skrywer van hierdie topverkoper, en aanwysers van die gesondheid van die liggaam, is beoordeel. Die navorsers het gevind dat daar in werklikheid glad nie patrone is nie, wat beskryf word in die boek "Eet reg vir jou tipe."
“Die manier waarop elke persoon se liggaam reageer op die verbruik van voedsel wat verband hou met een van hierdie diëte (voorgestel in D'Adamo se boek – Vegetarian) het hoegenaamd niks met bloedgroep te doen nie, maar is heeltemal verwant aan of 'n persoon in staat is om te voldoen tot 'n redelike vegetariese of lae-koolhidraat dieet,” beklemtoon dr. El Soheimy.
So het wetenskaplikes uitgevind dat om gewig te verloor en gesonder te word, 'n mens nie charlatans moet vertrou nie, want daar is 'n bewese en wetenskaplik bewese manier: vegetarisme of 'n afname in die hoeveelheid koolhidrate.
Ek dink nou kan baie van die mense met die eerste bloedgroep, vir wie die slim sakeman D'Adamo aangespoor het om elke dag die vleis van verskillende diere te eet, vry asemhaal – en met 'n ligte hart en sonder vrees om hul gesondheid te benadeel, kies die dieet wat bewys het dat dit die nuttigste is, en ook ooreenstem met hul wêreldbeskouing.
Verlede jaar het die gerespekteerde wetenskaplike tydskrif American Journal of Clinical Nutrition reeds ’n artikel gepubliseer waarvan die skrywer die aandag van die publiek en spesialiste daarop gevestig het dat daar absoluut geen wetenskaplike bewyse is vir die bestaan van patrone wat in Peter D se boek beskryf word nie. Adamo, en nie die skrywer self of ander dokters het ooit amptelik wetenskaplike navorsing oor hierdie aangeleentheid gedoen nie. Maar nou is die valsheid van die hipotese oor die "dieet volgens bloedgroep" wetenskaplik en statisties bewys.
In die praktyk het baie mense opgemerk dat die "bloedgroepdieet" in sommige gevalle help om vinnig gewig te verloor, maar die resultaat is korttermyn, en na 'n paar maande keer die normale gewig terug. Waarskynlik het dit 'n eenvoudige sielkundige verduideliking: aanvanklik het 'n persoon eenvoudig ooreet, weens ongesonde eetgewoontes, en nadat hy op 'n "bloedgroepdieet" gesit het, het hy meer aandag begin gee aan wat, hoe en wanneer hy eet. Wanneer die nuwe eetgewoontes outomaties geword het, het die persoon weer sy waaksaamheid verslap, vrye teuels aan sy ongesonde eetlus gegee en snags aangehou om vol te maak, te hoë-kalorie kosse in te neem, ens. – en hier sal geen oorsese wonderdieet jou red om oortollige gewig op te tel en gesondheid te verswak nie.