Baba voeding op 7 maande: lank lewe die croutons van brood!

Op sewe maande is voedseldiversifikasie in plek vir een tot drie maande gemiddeld. Ons het oor die algemeen die voerbottel of die middagvoeding, maar soms ook dié van die aand, deur 'n maaltyd vervang. Die hoeveelhede bly klein en die teksture naby aan puree, maar nuwe bestanddele kan by baba se dieet gevoeg word.

Hoeveel kos moet 'n 7-maande-oue eet?

Op sewe maande neem baba nog klein porsies kos : 'n paar honderd gram vir fyngedrukte groente en vrugte, en 'n paar tiene gram vir proteïen, eiers, vleis of vis.

Tipiese ete vir my 7 maande oue baba

  • Ontbyt: 240 ml melk, met 'n lepel 2de ouderdom graan
  • Middagete: 'n pap tuisgemaakte groente + 10 g gemengde vars vis + 'n baie ryp vrug
  • Peuselhappies: ongeveer 150 ml melk + 'n spesiale bababeskuitjie
  • Aandete: 240 ml melk ongeveer + 130 g groente gemeng met twee lepels graan

Hoeveel baba melk op 7 maande?

Selfs al neem jou kind verskeie klein maaltye per dag, moet die hoeveelheid melk wat hy verbruik nie afneem nie minder as 500 ml per dag. As jou kind se groeikaart nie vorder soos voorheen nie, of as jy bekommerd is oor sy of haar dieet, moet asseblief nie huiwer om jou pediater te sien nie.

Watter maaltyd vir baba: wanneer begin hy saans eet?

Jy kan gemiddeld 'n bottel of 'n borsvoeding vervang met 'n maaltyd in die middag en in die aand ongeveer 6 tot 8 maande. Die belangrikste ding is om soveel as moontlik na baba se behoeftes te luister: elkeen gaan teen sy eie pas!

Voedseldiversifikasie: wat kan 'n 7 maande oue eet?

Op sewe maande het jou kind dalk nuwe kosse : artisjok-, sampioen-, aarbei-, lemoen- of amandelpuree... Baba se reeks geure word groter. Al is dit baie dikwels, dit waaraan hy verkies om te kou, bly 'n crouton van brood!

Mas, groente, vleis: wat ons op die spyskaart van 'n 7 maande oue baba sit 

Marjorie Crémadès, dieetkundige en spesialis in babavoeding en die stryd teen vetsug, beveel aan om hierdie kosse geleidelik by baba se maaltye bekend te stel:

In groente:

  • artisjok
  • Eiervrug
  • Seldery tak
  • Sampioene
  • Chinese kool
  • blomkool
  • Koolrabi
  • andyvie
  • Spinasie
  • Blaarslaai
  • Yam
  • Radys
  • Swart radyse
  • Rabarber

In vrugte:

  • Pynappel
  • Swartbessie
  • Cherry
  • Lemon
  • Fig
  • Strawberry
  • Framboos
  • Passievrugte
  • aalbessievla
  • Mango
  • Melon
  • Blueberry
  • Orange
  • Pomelo
  • waatlemoen

Maar so oliesaadpuree (amandel, haselneut …), graan en aartappels : alles om voedseldiversifikasie vlot te laat verloop!

In video: Vleis, vis, eiers: hoe om dit vir my kind gaar te maak?

Lewer Kommentaar