8 dinge wat in jou liggaam gebeur wanneer jy daagliks borrie eet

Borrie, met die bynaam Indiese saffraan vir sy oorsprong, pigment en geur baie geregte. Sy kulinêre eienskappe is goed gevestig en strek nou veel verder as kerries, kerries en ander sop.

Vandag is dit na die medisinale eienskappe van borrie wat Westerse oë draai, ietwat agter die Suid-Asiatiese mense wat dit sedert die oudheid in tradisionele medisyne gebruik het.

Hier is 8 dinge wat met jou liggaam gebeur wanneer jy elke dag borrie eet!

1- Curcumin kalmeer jou inflammasie en die veroudering van jou selle

Ons praat hier hoofsaaklik van die derm omdat dit een van die organe is wat die meeste deur chroniese inflammasie geraak word. Dit gaan gepaard met 'n oorproduksie van vrye radikale: molekules wat dit moontlik maak om op eksterne aggressies te reageer.

Hierdie verdedigers van ons immuunstelsel, as daar te veel van hulle is, begin ons eie selle aanval ... bende verraaiers! Dit is waar curcumin inkom en sy regulerende rol speel, wat wonderbaarlik jou dermpyn verlig.

En aangesien goeie nuus nooit alleen kom nie, sal jy ook voortydige veroudering van selle voorkom, wat veroorsaak word deur dieselfde vrye radikale ... dit is die antioksidante werking van borrie!

2- Jou spysverteringsteurnisse word gesus

Maagpyn, verlies aan eetlus, braking, opgeblasenheid en swaarkry is almal plae wat borrie kan behandel. Hulle is meestal gekoppel aan te veel maag suurheid.

Borrie is wat 'n verteringsaktiveerder genoem word: dit sal jou maag harder en doeltreffender laat werk. Deur die afskeiding van slym te bevorder, help borrie om die mure van jou lewer en maag te beskerm.

A fortiori is dit selfs meer beperkende siektes soos pankreatitis, rumatoïede artritis en maagsere wat vermy kan word.

Om te lees: Die voordele van organiese borrie

3- Jou bloedsirkulasie is vloeibaar

"My sirkulasie is baie goed so" sal jy vir my sê ... nie seker nie! By baie van ons het die bloed 'n ongelukkige neiging om te verdik.

Die sirkulasie word dan belemmer wat baie probleme op lang termyn kan veroorsaak: vorming van bloedklonte, hipertensie, hartkloppings, trombose, selfs serebrovaskulêre ongelukke (AVC) of hartstilstand.

Borrie het die krag om hierdie risiko's te voorkom. Let wel: hierdie eienskap maak dit onversoenbaar met antikoagulante en antiplaatjie-middels.

4- Jou risiko om kanker te ontwikkel word gedeel ... deur 10?

Toeval of nie, die mees algemene kankers in die Westerse wêreld (dikdermkanker, prostaatkanker, longkanker en borskanker) is 10 keer minder algemeen in Suid-Asië.

Sekerlik is ons algehele lewenstyl anders as dié van Suid-Asiërs, maar die daaglikse teenwoordigheid van borrie op Indiese borde is uitgewys as een van die belangrike faktore. En met goeie rede!

Borrie sal help om die verspreiding van kankerselle in die liggaam te bekamp. Dit sal ook hul groei stop en hulle meer sensitief maak vir chemoterapie.

Laastens sal dit die voortydige dood van kankerselle, veral aangetaste stamselle, van die voorkankertoestand bevorder. Dit speel dus sowel 'n voorkomende as 'n genesende rol.

8 dinge wat in jou liggaam gebeur wanneer jy daagliks borrie eet
Peperkorrels en borriepoeier

5- jou metabolisme jaag

Ek sê niks vir jou nie: hoe hoër ons metabolisme, hoe meer vet verbrand ons. Sommige het 'n besonder stadige metabolisme: dit sal sekerlik 'n goeie ding wees in die geval van hongersnood, maar in die alledaagse lewe verander dit vinnig in gewigstoename.

Gelukkig versnel borrie die metabolisme danksy 'n toename in bloedvloei na die spysverteringstelsel: ons verbruik vinniger geassimileerde vette! As 'n bonus beperk dit die vervaardiging van insulien, 'n hormoon wat die vlak van suiker in die bloed stabiliseer.

Deur skommelinge te voorkom, vermy ons insulienpunte wat die oorsaak van vetopberging is: jou dye sal gelukkig wees!

6- Jy het die visvang!

Die uitwerking van borrie op ons breinfunksies is die onderwerp van talle studies, waarvan die resultate oortuigend is. Curcumin stimuleer dus verskeie hormone, elkeen verantwoordelik vir sekere tipes breinaktiwiteit.

Norepinefrien is hoofsaaklik bekend vir bui, aandag en slaap; dopamien vir plesier, bevrediging en emosies en uiteindelik serotonien vir geheue, leer en ... seksuele begeerte.

As die voordele dus veelvuldig is, is dit op die bui dat die eienskappe van borrie die kragtigste is: dit laat veral toe om teen depressie te veg.

Die doeltreffendheid sal vergelykbaar wees met dié van middels met swaar newe-effekte soos Prozac of Zoloft, en dit op 'n 100% natuurlike manier! Wat meer?

Om te lees: Gebruik borrie-essensiële olie

7- Jy hou jou hele kop!

Die voordele vir die brein stop nie daar nie! Curcumin het ook 'n neurobeskermende werking: dit voorkom die degenerasie van neurone en hul verbindings.

Dit maak dit dus moontlik om dit te voorkom en te versuim om die agteruitgang van kognitiewe funksies en die voorkoms van neurodegeneratiewe siektes soos Alzheimer's en Parkinson's te vertraag.

Geen produkte gevind nie.

8- Jou vel is stralend

Curcumin help om die vel te reinig danksy sy antibakteriese eienskappe. Dit elimineer onsuiwerhede en help veg teen die verergering van die mees algemene patologieë (herpes, aknee, ens.).

Hierdie fakulteit is ook so ontwikkel dat ons selfs borrie in eksterne toediening (room en maskers) gebruik teen ekseem, aknee, rosacea, psoriase of swaminfeksies!

As jy 'n bietjie borrie op die tafel gemors het terwyl jy jou tagine voorberei het, moenie iets weggooi nie! berei eerder vir jouself 'n lotion voor en versprei jou gesig (Donald Trump-effek gewaarborg).

Gevolgtrekking

Borrie is goudpoeier, nie nodig om meer by te voeg nie. Of dit nou is vir die voorkoms (maerheid, pragtige gloed) of vir die gesondheid (organisme, brein, selle), borrie of “turmeric”, soos die Engelse sê, wil ons regtig goed hê!

NS: daar is ongelukkig twee of drie kontraindikasies: borrie word nie aanbeveel vir swanger of borsvoedende vroue en mense met galprobleme (klippe, obstruksie van die lugweë).

As ek jou mond laat water het, maar een van hierdie is van toepassing op jou, mea culpa! Vir ander, op jou borde, kan borrie ook baie vars gebruik word 🙂

Lewer Kommentaar