1. Pels en leer is beslis nie vriende van vegetariërs nie, want diere vrek om iemand warmer of gemakliker te laat voel ..?! In 'n wêreld waar daar pragtige en, belangriker, warm alternatiewe vir buiteklere sonder pels en skoene van kunsleer, linne en katoen is, wat ook goedkoper is, moet die morele keuse van elke burger van die planeet Aarde wat nie net aan homself dink nie verskuiwing ten gunste van die lewe.
2. Nou stry net die lui een nie oor die voordele en skade van melk nie, maar kom ons praat oor die feite. In die grootste en wêreldwye “Chinese studie” deur die Amerikaanse wetenskaplike Colin Campbell, is bewys dat die verhoging van die inhoud van kaseïen (melkproteïen) in die dieet tot 20% die risiko van kanker aansienlik verhoog, terwyl die vermindering daarvan tot 5% presies het. die teenoorgestelde effek. .
3. Suiwelprodukte, soos vleisprodukte, verhoog die vlak van "slegte" cholesterol, verstop are en verhoog die waarskynlikheid van alle soorte kardiovaskulêre siektes.
4. Wat van die feit dat kaas stowwe bevat wat verslawing aan dwelms veroorsaak? En dit is hoekom selfs diegene wat maklik ander suiwelprodukte weier, keer op keer terugkeer na kaas. Maar jy wil tog nie in kaas gevang word nie?
5. Ayurvediese leer sê dat melk "slym" is, en dit word nie aan alle grondwette (tipes mense) gewys nie. Dus, "kapha" suiwelprodukte word aanbeveel om uitgesluit te word. En in die twintigste eeu het wetenskaplikes reeds bewys dat melk die voorkoms van slym in die liggaam uitlok en bydra tot die ontwikkeling van verkoue. En terloops, dit is hoekom dit tydens die SARS-siekte nie aangeraai word om melk te drink nie, dit verhoog net die hoeveelheid slym.
6. Terloops, suiwelprodukte, anders as wat die algemene opvatting is, versterk nie bene nie, dit was net kalsium uit die bene en veroorsaak die ontwikkeling van osteoporose. En volgens studies het die vermindering van die verbruik van suiwelprodukte 'n voordelige uitwerking op die gesondheid van die muskuloskeletale stelsel.
7. Vegans weier ook eiers, want eiers is dieselfde hoender wat nog nie gebore is nie. Om hulle te eet, vanuit die oogpunt van vegetarisme, is ten minste nie eties nie. Jy kan argumenteer dat dit die belangrikste en mees volledige proteïen vir atlete is, maar dit kan maklik met plantgebaseerde proteïen vervang word. Kyk na die veganistiese rou koskenner, die Olimpiese kampioen Alexei Voevoda of die veganistiese ultramarathon-hardloper Scott Jurek.
8. Met die oorgang na 'n veganiese dieet gaan allergieë wat jare lank aangehou het weg. En dit is nie net die gebrek aan suiwelprodukte in die dieet nie, alhoewel hulle ook doen! Jou dieet as geheel sal selfs gesonder word, want nou sal jy nie pizza, koeke en koeke eet nie, waarvan die basis gluten is, nog 'n belangrike allergeen. Na laktose, natuurlik, wat nommer een is op die lys van die mees algemene allergene in die wêreld.
9. Suiwelprodukte van veeplase bevat baie hormone en antibiotika wat aan koeie en bokke gevoer word. Dit is nie net onmenslik nie, maar dit beïnvloed ook ons gesondheid direk, wat swakheid veroorsaak, immuniteit verlaag en nog 'n faktor byvoeg om die ontwikkeling van allerhande siektes te versnel. Die liggaam verswak, raak besmet met gifstowwe, word allergies en lusteloos, die aktiwiteit van die spysverteringskanaal en ander stelsels en organe vererger.
10. En ja, dalk nog 'n belangrike herinnering: deur suiwelprodukte te verbruik, ondersteun jy steeds indirek die vleisbedryf, want veeplase werk dikwels op twee fronte tegelyk: beide vleisproduksie en melkproduksie. Diere word ook sleg behandel, en hulle word gedwing om nie net melk te gee wat vir kalwers bedoel is nie, maar oor die algemeen om "hard te werk".
Daar is meer as genoeg argumente ten gunste van veganisme. Dit is 'n meer bruikbare en gevarieerde dieet, en om ontslae te raak van baie siektes in die hede en om dit in die toekoms te voorkom, en die etiese kant, natuurlik, want vir die produksie van pelsjasse en vel word diere ook gedwing om te sterf. Die keuse is joune, vriende!